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Monday, November 28, 2005

~~椰汁南瓜粟米甜湯~~


今朝啱啱整咗椰汁南瓜粟米甜湯, 又有益又好味, 請你哋食呀!

Comment內附食譜

3 comments:

  1. 椰汁南瓜粟米甜湯
    材料:
    南瓜 – 3/4個
    鮮奶 – 420 ml
    椰汁 – 1 小罐
    粟米, 南瓜粒 - 適量
    Oliver Oil -適量
    洋蔥粒-適量
    冰糖 - 適量

    製法:
    1. 首先將南瓜蒸熟(大約20分鐘), 然後切皮去芯.
    2. 把已處理好的南瓜加鮮奶, 放進攪拌機打成茸, 備用.
    3. 用適量Oliver Oil和洋蔥粒在鍋中炒一炒, 然後加入南瓜茸, 用中火煮滾(要不停地攪拌).
    4. 接着加入粟米和南瓜粒,
    5. 然後轉細火慢慢地加入椰汁.
    6. 最後加入冰糖, 即成.

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  2. Anonymous6:41 PM

    好好呼wor!

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  3. Anonymous6:44 PM

    好好味先岩呀

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