精神咗?!

我覺得自從日日飲蔬果汁後,

整個人精神咗, 皮膚都好咗.

我一定會繼續努力打打打架!



今朝打咗奇異果乳酪,

這杯唔係果汁, 打完都係乳酪既質地,

酸酸的, 幾醒胃.



奇異果維生素C特別多, 再配搭有乳酸菌的乳酪,

兩種材料合併次後, 增加維生素B1, B2,

對皮膚乾燥, 易於疲勞的人別具功效.







今日下午返到屋企勁肚餓,

於是諗都唔諗就打芝麻香蕉菠蘿汁喇!

真係又有益, 又好味呀!



以上蔬果汁的營養資料,

全部來自蔬果汁的自然療法一書 及 貴夫人附送的生機飲食.