又來喇!!!!!!

日日係咁打………..大家悶未呢XDDDDDDD

不過我仍然都係會繼續出打打打post先既……………………………………….

因為呢排無乜生日飯局和朋友聚會,

而且整野食方便, 我就開始整月餅喇! 比較繁忙呢!

所以都係打打打, 免得個blog起蜘蛛網呀!XDDDDDD



今日第一杯汁係火龍果菠蘿汁

這種汁味道酸甜, 十分可口, 會一口接一口地飲下去,

而且十分飽肚, 飲完只係食咗一片白麵包就已經好飽喇!

火龍果含有豐富的維生素C和水溶性膳食纖維,

是消暑退火, 美白健康的天然食品;

菠蘿有生津止渴, 解膩的功效;

把兩者配搭起來, 就可穩定情緒和緩和焦慮.







第二杯係綠蘆筍芹菜汁

這種汁味道十分清甜,

飲完有一種好舒服的感覺, 真係有d古唔到呢!

綠蘆筍內含豐富的葉酸, 能促進心臟機能運作正常;

芹菜含豐富膳食纖維, 有降壓, 通便的功效,

常飲這種汁可促進心臟健康呀!









第三杯飯後飲品,

今晚又係打咗火龍果香蕉熱情果汁,

這杯汁有什麼功效就唔知喇!

不過就非常好飲, 我同老公都好like,

所以要encore呀!





以上蔬果汁的營養資料,

全部來自蔬果汁的自然療法一書 及 貴夫人附送的生機飲食.