今日係酸甘甜呀!

今日一樣都係繼續打打打的.

我真係越打越開心, 今日仲買咗好多生果返屋企呀!



今日既汁有齊酸甜甘3種口味呀!



早餐係紅蘿蔔菠蘿蕃茄汁

這種汁酸酸甜甜好醒胃呢!



紅蘿蔔可保護眼睛, 滋潤皮膚,

對皮膚乾燥, 牛皮癬得症狀有很明顯的改善作用;

蕃茄豐富的營養成分, 能提高人體的免疫能力.

常飲這種汁可以維持健康, 而身體虛弱的人每天飲用,

可以增強體力的.











我今日下午飲蘆筍苦瓜汁

這種汁非常甘苦, 一定不是個個都鐘意呀!



蘆筍可加強細胞的新陳代謝, 並有抗癌及改善高血壓的功效

苦瓜含有豐富的維他命C和膳食纖維, 可以清涼退火,

常飲可解毒利尿呢!









飯後飲品係葡萄原汁,

這種汁超級好味道,

我咁大個人都係第一次飲咁好味既提子汁,

佢比起盒裝或罐裝既味道有好大分別, 

原汁好飲好多呀!



葡萄原汁可預防癌症, 補血及美白效果.





以上蔬果汁的營養資料,

全部來自蔬果汁的自然療法一書 及 貴夫人附送的生機飲食.