Tuesday, August 31, 2010

3日..................





仲有3日我又去日本喇!

今次係第一次隔咁短時間又再去架!

真係好開心呢! 好多謝老公呀!



今朝打咗小青瓜蘋果橙汁,

好清甜, 好好飲,

又係好飽肚, 飲完唔駛食早餐都得.



這杯汁有瘦身排毒的功效,

真係日日飲都得呀!XDDDDD







下午返來, 超熱呀!

我打咗火龍果菠蘿汁,

飲完真係舒服晒呀!





剛剛老公堂妹嚟咗我屋企,

我梗係打返杯汁比佢飲喇!

佢話想飲西瓜味的.

於是我就打咗西瓜菠蘿汁.

好清甜, 好解渴,

如果個西瓜靚d, 我諗仲好飲呀!



西瓜含有充沛的水分, 可快速解除口乾舌燥的症狀,

並且有許多鉀, 具利尿的作用, 鹿降低體溫,

讓人覺得清爽; 菠蘿也是汁液豐富, 纖維質含量多.

這種汁是最多的消暑解渴, 避免口乾舌燥的聖品.



以上蔬果汁的營養資料,

全部來自蔬果汁的自然療法一書 及 貴夫人附送的生機飲食.

新斗記





今晚同奶奶食生日飯呀!

老公揀咗去佐敦新斗記.

這間食店開咗好多年架喇!

成曰都好多人去食架!

佢最出名係乳豬同燒鵝,真係好好味的.

其他餸菜都做得好好架! 好夠火喉的.



今次我整咗個士多啤梨乳酪蛋糕比奶奶.

揀士多啤梨因為夠紅呀!(老人家通常生日都要紅噹噹的)

其次係食飽飯食都唔會覺得膩呀!





以下你今晚食既餸菜, 樣樣做得好好呢!

















今日這頓晚飯和個蛋糕, 奶奶都好滿意呢!

精神咗?!





我覺得自從日日飲蔬果汁後,

整個人精神咗, 皮膚都好咗.

我一定會繼續努力打打打架!



今朝打咗奇異果乳酪,

這杯唔係果汁, 打完都係乳酪既質地,

酸酸的, 幾醒胃.



奇異果維生素C特別多, 再配搭有乳酸菌的乳酪,

兩種材料合併次後, 增加維生素B1, B2,

對皮膚乾燥, 易於疲勞的人別具功效.







今日下午返到屋企勁肚餓,

於是諗都唔諗就打芝麻香蕉菠蘿汁喇!

真係又有益, 又好味呀!



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Sunday, August 29, 2010

夫人真係好^^





有咗夫人一個星期喇!

這個星期真係食咗好多蔬果呀!

感覺整個人都好似健康d呀!

而且仲好勤力update blog添!XDDDDDD



今日都係打咗兩次汁,

早一次, 晚一次.



早果杯係西柚香橙蘋果汁.

這杯汁係好好好好飽的,

味道好有層次感, 分別有齊3種味,

幾得意, 不過都幾好味.



常渴這種汁可令頭腦清晰d架!







飯後特飲係哈密瓜火龍果汁.

因為仲有哈密瓜,

所以就隨意配一種清清地既生果來打.

味道超讚呀!





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Saturday, August 28, 2010

好hea呀!





今日好hea咁係屋企休息,

難得一日無乜特別事做!

瞓吓晏覺, 打吓汁,

過海食晚飯, 同老公行街拍吓拖,

好開心呢!



不過今日都係打咗兩種汁咋!

因為我實在太懶喇! XDDDDDDDD



今朝一早都無打汁,

我係lunch先有打咋!

今日lunch果杯係小青瓜蔬果汁.

這種汁可以利尿順暢, 消除水腫架!

味道都幾清新, 好濃蔬菜味, 小小甜味,

不過飲完好飽的.











另外一杯, 我係瞓完晏覺打的.

哈密瓜菠蘿汁

這杯好清甜, 好好味,

無論飯前或飯後飲都好good呀!

哈密瓜含豐富維生素C; 菠蘿含有機酸,

可刺激胃液分泌, 並有益脾止渴的功效呀!





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Friday, August 27, 2010

2次好定3次好呢???





今日打咗2次蔬果汁咋!!!!!

因為下午做完家務後, 十分悶熱,

所以無乜意欲打汁呀!



今朝打咗奇異果菠蘿汁,

這種汁可以幫助消化,

最好係食飽先飲,

可以有消膩既作用,

不過我今朝口肚飲用,

飲完之後十分醒胃,

我食咗好大份早餐呀!







飯後飲料係蔬果精力湯

精力湯無一定配方,

只需把3至4種水果加3至4種蔬菜, 再加小量堅果類即可.



精力湯功效:

無病者經常飲用可排除體內毒素, 增加抵抗力, 較不易生病.

有病者經常飲用可恢復體力, 改善體質.



我今次用咗芹菜青瓜蘆筍加蘋果黃金梨奇異果再加咗一小匙杏仁粉.

味道好清甜, 無蔬菜的青味, 而且十分飽肚.





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又來喇!!!!!!





日日係咁打………..大家悶未呢XDDDDDDD

不過我仍然都係會繼續出打打打post先既……………………………………….

因為呢排無乜生日飯局和朋友聚會,

而且整野食方便, 我就開始整月餅喇! 比較繁忙呢!

所以都係打打打, 免得個blog起蜘蛛網呀!XDDDDDD



今日第一杯汁係火龍果菠蘿汁

這種汁味道酸甜, 十分可口, 會一口接一口地飲下去,

而且十分飽肚, 飲完只係食咗一片白麵包就已經好飽喇!

火龍果含有豐富的維生素C和水溶性膳食纖維,

是消暑退火, 美白健康的天然食品;

菠蘿有生津止渴, 解膩的功效;

把兩者配搭起來, 就可穩定情緒和緩和焦慮.







第二杯係綠蘆筍芹菜汁

這種汁味道十分清甜,

飲完有一種好舒服的感覺, 真係有d古唔到呢!

綠蘆筍內含豐富的葉酸, 能促進心臟機能運作正常;

芹菜含豐富膳食纖維, 有降壓, 通便的功效,

常飲這種汁可促進心臟健康呀!









第三杯飯後飲品,

今晚又係打咗火龍果香蕉熱情果汁,

這杯汁有什麼功效就唔知喇!

不過就非常好飲, 我同老公都好like,

所以要encore呀!





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今日係酸甘甜呀!





今日一樣都係繼續打打打的.

我真係越打越開心, 今日仲買咗好多生果返屋企呀!



今日既汁有齊酸甜甘3種口味呀!



早餐係紅蘿蔔菠蘿蕃茄汁

這種汁酸酸甜甜好醒胃呢!



紅蘿蔔可保護眼睛, 滋潤皮膚,

對皮膚乾燥, 牛皮癬得症狀有很明顯的改善作用;

蕃茄豐富的營養成分, 能提高人體的免疫能力.

常飲這種汁可以維持健康, 而身體虛弱的人每天飲用,

可以增強體力的.











我今日下午飲蘆筍苦瓜汁

這種汁非常甘苦, 一定不是個個都鐘意呀!



蘆筍可加強細胞的新陳代謝, 並有抗癌及改善高血壓的功效

苦瓜含有豐富的維他命C和膳食纖維, 可以清涼退火,

常飲可解毒利尿呢!









飯後飲品係葡萄原汁,

這種汁超級好味道,

我咁大個人都係第一次飲咁好味既提子汁,

佢比起盒裝或罐裝既味道有好大分別, 

原汁好飲好多呀!



葡萄原汁可預防癌症, 補血及美白效果.





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Wednesday, August 25, 2010

鮮果蔬菜汁





今日打咗3款汁,

每一種都係第一次打既,

而且每一種都有一些功效,

好滿足, 好開心呀!



今朝早餐既汁係小青瓜黃金梨汁

雪梨具有除疲勞的功效,

小青瓜含水量豐富, 具有利尿作用,

小青瓜黃金梨汁, 具有清熱降火的功效.

這種汁味道非常清甜, 作為早餐飲料, 好正呀!





下午特飲-芝麻香蕉菠蘿汁

這種汁可以補充鈣質, 預防骨質疏鬆

味道非常可口, 好滑,

無諗過芝麻香蕉菠蘿鮮奶溝埋既味道會咁好,

我一定會再整呀!







飯後飲料 - 菠蘿精力汁

這是我特意整比老公飲的.

他非常喜歡呀!

味道好似普通既菠蘿汁,

但營養價值就高好多喇!



菠蘿中含有豐富維生素和蛋白分解酵素,

再加入蜂蜜, 小青瓜和杏仁粉,

可以補充維他命A & C,

是恢復疲勞不可缺少的營養素.









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Tuesday, August 24, 2010

打打打





自從有咗夫人之後,

我差不多一日打3次呀!

早午晚各一次,

呢幾日真係食多咗好多生果和蔬菜呀!

不過係打成汁飲咗XDDDDDD



最重要係老公都飲得好開心,

以前好多蔬菜佢都唔食架!

而家左溝右溝, 全部都飲晒,

真係超good呀!



以後我會盡量把打過既汁都會出post,

比自己作一個紀錄呀!



第一幅相係紅黃甜椒汁

甜椒含有豐富維生素C, 不但可以預防感冒, 對於促進血液循環很有幫助呀!

另外仲含豐富胡蘿蔔素和維生素A, 可以增強抵抗力呀^^



以下是火龍果熱情果香蕉特飲,

好香好好味架!

每一口都有齊3種味道, 超讚!

Monday, August 23, 2010

是日甜點 - 蛋白杏仁霜





今晚整咗蛋白杏仁霜作甜點,



我係第一次整架咋!

不過有咗夫人就真係方便好多,

只係需要時間浸杏仁,

佢用一分鐘已經打好個杏仁霜,

只要再煲滾就食得, 真係好好.

我同老公都好like個味呀!





蛋白杏仁霜 (4人份量)

材料



龍皇杏 150g

北杏 30g

米 1/4杯(糧米的杯子)

蛋白 適量(可以不加)

冰糖適量

做法

1. 龍皇杏、北杏、白米分別用清水浸 3-4 小時。

2. 將龍皇杏、北杏、白米加 1000 ml放入夫人內用打豆漿的方法打一分鐘,

3. 打碎材料後倒出,再用貴夫人附送的米袋隔多一次渣(會更滑, 不隔都可以),再隔去表面的泡,將杏仁霜倒入小煲內

4. 加冰糖煮溶,緊記不時攪拌以防焦底

5. 加入蛋白,再煮滾即成

Sunday, August 22, 2010

有益健康





夫人入門唔夠一日, 佢已經幫我打咗好幾種蔬果汁喇!



夫人真係好好, 每款蔬果汁都可以在一分鐘內打完.

而且味道超讚!



我而家會每日都打打打架喇!XDDDDDD



第一幅相就係今朝一早打既黃金奇異果汁.

奇異果汁 - 奇異果有豐富維他命C, 可保持肌膚美麗, 及可預阼動脈硬化



以下係苦瓜菠蘿汁

這款蔬果汁- 能預防口嗅口燥, 喉嚨痛, 亦能預防臉上生斑, 如黑斑及雀斑.

而且味道超讚!





這是紅蘿蔔蘋果汁 -

可增強抵抗力, 消除疲勞.

是老公的特飲.



夫人來喇!!!!





夫人到左喇! XDDDDDDDDDDD

我既新玩具就係”貴夫人生機精華萃取機”喇!

這部機多功能集於一身, 可以整果汁, 豆漿, 乜糊物糊, 西式湯水等等,

按一個製打60秒就搞掂, 絕對不會因打得耐以氧化,

而且某些生果仲可以原個放入去打, 真係超good呀!

十分有益健康呢!



我其實一直都有留意這類blender, 不過起初覺得太貴,

幾千蚊買部榨汁機, 好似唔係好值.

但經過同朋友詳細研究, 我地覺得買咗對健康真係好會d,

而且我地又與其他牌子作出比較,

最後大家都覺得貴夫人係比較好, 同埋價錢係最合理的.

而我自己亦覺得貴夫人既理念係最好, 超buy呀!



有興趣可以睇吓以下video就明白架喇!



貴夫人(一)



貴夫人(二)



另外我係同幾位朋友一次過買的,

個SALES姐姐比咗個靚仔價錢我地,

而且仲送咗一份好實用既禮物, 真係超開心呀!

果一間果然係我最愛既百貨公司呀!



以下就係夫人既真身, 同埋夫人第一次打既果汁喇!

今次整咗蘋果, 黃金梨加火龍果, 十分有益健康呀!



Wednesday, August 18, 2010

結婚四周年之旅





我9月又去旅行喇! 今次小小地去五日咋!

不過又係去日本, 又係去大阪呀!



本來唔係去日本架! 不過日本既package真係好平,

搭CX早機去, 晚機返, 又住新酒店

這個package既價錢仲平過去泰國, 布吉 or 沙巴,

以我這個超愛日本既人, 梗係會揀去日本喇!

hahahahahah



今次個行程主要以參觀名勝為主, 

因為我地上次掛住shopping,

好多地方都無去到, 所以諗住今次會去返晒呢^^



另外今日剛剛買咗一個新玩具, 好開心呀!

多謝老公全力support呀!!!!!!!



星期六先會送貨, 超期待呀!

(有fb既朋友, 就知是什麼喇!)



就快又到中秋節喇! 又係超忙既時間喇!

希望我會有多d時間出post喇!

Monday, August 09, 2010

牛扒





今日突然好有mood好想整牛扒呀! 於是一早就同老公去九龍塘買扒喇!

我地又買牛, 又買羊, 又買菜, 好開心呢! (因為我係好鐘意同老公一齊買餸架!)



買齊材料返到屋企都唔會立即開工住,

我首先要幫寶貝粒沖涼, 然後又要焗muffin,

跟住又再整大餐比d寶貝食, 搞掂晒其他東東,

我才預備今日既晚餐, 我整個45分鐘就搞掂喇!



我整咗 – 煎牛扒, 香草焗羊架, 牛油蒜茸焗蘑菇,

蒜茸西蘭花, 餐酒- 白桃&梅清酒.



這一餐我同老公都食到好飽呀! 我最鐘意睇到老公食到好飽既樣子,

勁滿足呢! XDDDDDDDD



食完晚餐, 我在9點幾仲整咗甜品架!

今次整咗心太軟, 用咗仙姐既食譜, 超GOOD 超好味呀!

不過食晒先記得無影相……………………….