鮮果蔬菜汁

今日打咗3款汁,

每一種都係第一次打既,

而且每一種都有一些功效,

好滿足, 好開心呀!



今朝早餐既汁係小青瓜黃金梨汁

雪梨具有除疲勞的功效,

小青瓜含水量豐富, 具有利尿作用,

小青瓜黃金梨汁, 具有清熱降火的功效.

這種汁味道非常清甜, 作為早餐飲料, 好正呀!





下午特飲-芝麻香蕉菠蘿汁

這種汁可以補充鈣質, 預防骨質疏鬆

味道非常可口, 好滑,

無諗過芝麻香蕉菠蘿鮮奶溝埋既味道會咁好,

我一定會再整呀!







飯後飲料 - 菠蘿精力汁

這是我特意整比老公飲的.

他非常喜歡呀!

味道好似普通既菠蘿汁,

但營養價值就高好多喇!



菠蘿中含有豐富維生素和蛋白分解酵素,

再加入蜂蜜, 小青瓜和杏仁粉,

可以補充維他命A & C,

是恢復疲勞不可缺少的營養素.









以上蔬果汁的營養資料,

全部來自蔬果汁的自然療法一書